Zapomeňte na bič a hladovění! "Dieta" je původně řecky "životní styl", ne trestná výprava proti vlastním bokům. Místo asketického běhu v dešti zkuste metodu SMART. Je to cesta malých, chytrých krůčků, díky kterým si po týdnu nespletete lednici s nejlepším přítelem. Hubněte s hlavou, ne s depresemi!